Min blogg

Din yogastudio på nätet

En kort övning för att sätta igång lymfan snabbtips Feb 07, 2026

En nackövning för stela nackar rygg Feb 01, 2026

Breath of joy för lymfflöde lymfsystemet Jan 31, 2026

Andas dig lugn: Andningsmeditation i tre delar för mindre stress andning Jan 25, 2026

Framåtböjar för onda ryggar yinyogapositioner yogatips Jan 07, 2026

Sälen/Kobran - modifieringar yinyogapositioner Jan 07, 2026

Barnets position - modifieringar yinyogapositioner Jan 07, 2026

Sadeln - modifieringar yinyogapositioner Jan 07, 2026

Yoga Nidra för vintervila - hitta den inre stillheten med denna guidade avslappning yoga nidra Dec 24, 2025

Affirmationer för självkärlek - En kort övning du kan göra när som helst affirmationer Dec 13, 2025

Yinyoga för stela axlar och bröstrygg rygg yinyoga Nov 30, 2025

Meditation för kraft, kreativitet och flow mantra meditation Oct 26, 2025

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Kom igång med yoga på Youtube!

Få tre mail med videotips i veckan under en månad + en Ebok med alla tips och inspiration!