Den här drycken dricker jag alltid när jag känner att jag eventuellt har en förkylning på gång. Det är ett knep från ayurvedan och jag tycker den fungerar väldigt bra.
Drick den det första du gör på morgonen 30 minuter innan frukost.
Ingredienser:
Koka vatten och lägg i ingefäran, gurkmejan, salt och svartpeppar
Låt svalna något och häll i citron och honung. Drick.
Resten av dagen drick detta innan maten:
1 tsk riven ingefära, 1 tsk pressad citron, nypa salt, nypa svartpeppar
Nu är sommaren och värmen här! jag vill dela med mig av en svalkande dessert som du kan göra nu i sommar: Körsbärglass med chokladcrunch! En nyttigare variant av glass!
Jag har alltid lite frysta bananbitar hemma, ifall glass-suget kommer!
Ingredienser 1 portion
1 frusen banan
1 dl frusna körsbär (går också bra med färska)
2 msk hackad choklad
Så här gör du
Tina bananerna i rumstemperatur i ca 10-15 min
Häll bananerna och körsbär i en bunke och mixa tills det nästan är en smet. Häll i nästan all choklad och fortsätt att mixa tills det har blivit en mjukglassliknande konsistens.
Häll i en skål och strö på resten av chokladen. njut!
50% klart
Missa inte nya yogavideos, livesändningar &kurser!
Du kan när som helst avregistrera dig.