Blogg

Ett yogapass för flow & energi: Livesänd yogaklass

Jul 30, 2023

Här är ett härligt yogapass på min youtubekanal! Ett skönt yogapass för dig som behöver lite mer energi & flöde i livet och vill yoga online. Det här yogapasset är från en gratisworkshop vi hade i maj 2022.

Läs mer

Meditation för ökad healingförmåga

Jul 22, 2023

Mantrameditation för att stärka din healingförmåga

Idag vill jag dela med mig av en fantastisk healingmeditation. Mantrat är Ra ma da sa sa say so hung. Det är ett kraftfullt healingmantra som betyder: SOL MÅNE JORD EVIGHET. JAG ÄR DEN EVIGHET JAG TILLHÖR OCH OMSLUTER

Här är videon: https://youtu.be/xtOPppdBjNA

Detta är en meditation som har varit med i julkalendern, men nu ligger den öppet på min youtubekanal.

Läs mer

En meditation för immunsystemet: Breath of ten

Jul 15, 2023

Meditation för att stärka immunförsvaret

Varje sommar går jag lite djupare in i min yoga. Jag gör samma yogapass och meditation under hela sommaren och väljer något som jag behöver just nu.

Denna sommar valde jag att fokusera på mitt immunsystem då jag hade neuroborrelios under vår/försommar (Borrelia i nerverna. Fruktansvärt smärtsamt, för dig som inte vet vad det är). Jag gör just nu yoga för lymfsystemet och denna meditation: Breath of ten.

Så nu har jag lagt upp meditationen öppet på youtubekanalen om du vill testa den. Den var med i en föregående julkalender, så kanske känner du igen den.

Här är meditationen för immunsystemet: https://youtu.be/sHoCB6mSQho

Är du intresserad av lymfpasset så säljer jag den här: https://payhip.com/b/Fphn

Det finns även lymfpass på min...

Läs mer

Fullmånemeditation- Sa re sa sa

Jul 02, 2023

Här är en meditation som görs vid fullmåne. Meditationen som balanserar hela chakrasystemet sägs yogiskt ha kapacitet att medföra stort överflöd på alla plan.

Mantrat betyder ungefär: Jag för jorden till himlen och himlen ner till jorden, det begränsade upp in i det obegränsade och det obegränsade tillbaka ner in i det begränsade igen.

Läs mer

Yinyoga för hela kroppen 30 min - livesänd yogaklass

Jun 21, 2023

I den här videon gör vi ett skönt yinyogapass för hela kroppen! Denna livesända yogaklass var en del i en gratiskurs som gick i augusti/september 2021. Är du intresserad av framtida gratiskurser eller andra kurser? Skriv upp dig på mitt nyhetsbrev! https://www.yogamedhelen.se/nyhetsbrev

Läs mer

Blogg

Ett yogapass för flow & energi: Livesänd yogaklass

Meditation för ökad healingförmåga

En meditation för immunsystemet: Breath of ten

Fullmånemeditation- Sa re sa sa

Yinyoga för hela kroppen 30 min - livesänd yogaklass

Få mina nyhetsbrev!