Blogg
Yogatips: Om du får ont i ländryggen i yogan & meditationsställning
I denna video ger jag tips till dig som har ländryggsproblem och känner att det ibland blir värre när du sitter i lätt meditationsställning
12 tips för ditt lymfsystem
Lymfsystemet är en viktig del i vår kropp! Lymfsystemet har en viktig del i hur du mår. Det är en del av ditt immunförsvar och också en del av ditt detoxsystem (eller avloppssystem). I den österländska läran förstår man hur viktigt lymfsystemet är och det är ofta man inkluderar det när man behandlar olika åkommor och sjukdomar.
Idag vill jag dela med mig några tips till dig som vill få ett bättre lymfflöde! Klicka på vilden så ser du hela! Mer tips får du genom att ladda ned en gratis Ebok där du får:
Veta hur lymfsystemet fungerar
12 tips vad du kan göra för att få ett bättre lymfflöde
Videotips med länkar till bra yoga- och meditationsvideos på min youtubekanal, där du klickar på bilderna i pdf:en för att komma till videos.
5 tips för dig som är överväldigad - Ebok
Här kommer fem tips till dig som är överväldigad.
Du kan även ladda ned en ebok med tips + extratips med vilka yogavideos du kan testa från min youtubekanal med tipsen: https://www.yogamedhelen.se/gratis-ebok-overvaldigad-form
