Blogg
Yoga för hjärnan - öka din neuroplasticitet
I denna video ska vi göra övningar som balanserar & tränar vår kära hjärna. Det som är så fantastiskt med hjärnan är att den är föränderlig. Man brukar kalla det för neuroplastiscitet. Dvs at hjärnan har förmåga att anpassa sig och förändras. Den kan förändra sin uppbyggnad genom att skapa nya förbindelser mellan nervcellerna. testa att göra den här yogan regelbundet för att öka din neuroplasticitet! Testa att göra denna yoga regelbundet en period och känns hur det känns!
