Blogg

Yoga & meditation för Alla Hjärtans Dag

Feb 14, 2023
Idag är det Alla Hjärtans Dag!
Yogiskt sett så handlar hjärtchakrat om kärlek, empati & förlåtelse till sig själv och andra. När vi inte är i balans i hjärtchakrat så kanske vi också har svårt att lyssna inåt: Vad är det jag vill egentligen?
Jag vill tipsa om några härliga yogapass & meditationer för hjärtat som finns på min youtubekanal!
 
Yoga för självkärlek 15 min: https://youtu.be/xZiBjiVyvRM
 
Ett yogapass för hjärtat 30 min: https://youtu.be/z35yrJmnNSg
 
Ett yogapass för kärlek till dig själv 18 min: https://youtu.be/gXOxUmlEWfI
 
En mantrameditation för hjärtat 11 min: https://www.youtube.com/live/f6QH9z8u-Ms?feature=share
 
En meditation för auran och självkärlek med affirmationer 5 min: https://youtu.be/fZsIj7jEpHA
 
Meditation för att...
Läs mer
Close

50% klart

Få mina nyhetsbrev!

Missa inte nya yogavideos, livesändningar &kurser!

Du kan när som helst avregistrera dig.

Integritetspolicy