Min blogg

Din yogastudio på nätet

Nybörjare i medicinsk yoga? Börja här! mediyoga Aug 18, 2026

Behöver du en paus? Följ den här korta andningen. andning Aug 13, 2026

Den här andningsövningen kan hjälpa dig att balansera nervsystemet. andning Aug 11, 2026

Tre enkla lymfyogaövningar för att hjälpa lymfflödet👇 lymfsystemet lymfyoga Aug 06, 2026

Ge healing till dig själv med denna mantrameditation! mantra Aug 04, 2026

Stel i bröstryggen? Testa de här enkla övningarna. rygg Jul 30, 2026

En liten detalj som kan förändra hela din yoga yogatips Jul 23, 2026

3 enkla yogaövningar som kan lindra spänningar i nacke och axlar mediyoga Jul 21, 2026

Behöver du svar på en viktig fråga? meditation Jul 16, 2026

En enkel mudra för tydligare kommunikation mudra Jul 14, 2026

Breath Walk på svenska – andningspromenad med mantra och mudra andning meditation Jul 12, 2026

Behöver du mer energi på bara 1 minut? meditation Jul 09, 2026

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Kom igång med yoga på Youtube!

Få tre mail med videotips i veckan under en månad + en Ebok med alla tips och inspiration!