En meditation för immunsystemet: Breath of ten
Meditation för att stärka immunförsvaret
Varje sommar går jag lite djupare in i min yoga. Jag gör samma yogapass och meditation under hela sommaren och väljer något som jag behöver just nu.
Denna sommar valde jag att fokusera på mitt immunsystem då jag hade neuroborrelios under vår/försommar (Borrelia i nerverna. Fruktansvärt smärtsamt, för dig som inte vet vad det är). Jag gör just nu yoga för lymfsystemet och denna meditation: Breath of ten.
Så nu har jag lagt upp meditationen öppet på youtubekanalen om du vill testa den. Den var med i en föregående julkalender, så kanske känner du igen den.
Här är meditationen för immunsystemet: https://youtu.be/sHoCB6mSQho
Är du intresserad av lymfpasset så säljer jag den här: https://payhip.com/b/Fphn
Det finns även lymfpass på min youtubekanal:
Vilken yoga/meditation gör du i sommar?
Prenumerera på mina gratis nyhetsbrev!
Missa aldrig nya yogavideos, livesändningar & kurser!
