Yoga för lymfsystemet | Medicinsk yoga för cirkulation, återhämtning & flöde
Jun 28, 2026
I den här klassen gör vi medicinsk yoga för lymfsystemet med fem lugna övningar och djupandning som kan hjälpa kroppen att skapa rörelse, cirkulation och bättre förutsättningar för ett naturligt lymfflöde.
Lymfsystemet är en viktig del av kroppens cirkulation och immunsystem. Till skillnad från blodcirkulationen har lymfsystemet ingen egen pump – det är beroende av bland annat andning, rörelse, avslappning och kroppens naturliga rytmer.
I detta pass får du:
🌿 5 mjuka yogaövningar för hela kroppen
🌿 Djupandning som aktiverar diafragmans rörelse
🌿 Rörelser som kan stödja kroppens naturliga flöde
🌿 En stund för lugn, återhämtning och närvaro
Passet passar både nybörjare och dig som redan yogar.
Prenumerera gärna om du vill ha fler videor inom:
✨ Medicinsk yoga
✨ Lymfyoga
✨ Yinyoga
✨ Yoga Nidra
✨ Andning & återhämtning
Kom igång med yoga på youtube!
Få tre email/vecka under en månad med mina bästa yogavideos på min youtubekanal! Dessutom får du en Ebok med tips & inspiration!
Vi ogillar spam. Vi kommer aldrig att sälja din information, oavsett anledning. Du kan när som helst avregistrera dig från nyhetsbreven.
