Yinyoga & Yoga Nidra för hela kroppen & hjärtat - 45 min - Livesänd yogaklass

Denna helt gratis livesända yogaklass är en del av den gratiskurs som var hösten 2024.  Denna gång gör vi en kort yinyogasekvens för hela kroppen & hjärtat. Yogaklassen avslutas med en kort Yoga Nidra för hela kroppen & hjärtat. 

16/9 börjar en helt ny onlinekurs i Yinyoga & Yoga Nidra för balans in i hösten. Kursen pågår i 10 veckor. Veckoteman:

  1. Sommarkänsla
  2. Höstharmoni
  3. Yin & yang
  4. Vagusnerven
  5. Hormonbalans
  6. Höst- & Vinterdepp
  7. Vinterharmoni
  8. Immunsystemboost
  9. Trötta dagar
  10. Själslig omtanke

Kort snabbinfo om kursen:

• Startar 16/9

• Måndagar 18.30- ca 20.15

• Tioveckorskurs

• Livesända yogaklasser

• Friskvård gäller. Be om kvitto

• Missar du livesändningarna så ligger kursen kvar i ett helt år

Bonusar: de tre yinyogapass som har varit med i gratiskursen, där du även får 4 olika längder på varje yogaklass.

 

Läs om kursen här:https://www.yogamedhelen.se/yinyoga-yoga-nidra-for-balans-in-i-hosten

Prenumerera på mina gratis nyhetsbrev!

Missa aldrig nya yogavideos, livesändningar & kurser!

Anmäl dig här!
Close

50% klart

Kom med på Yogafesten!

📌Du har tillgång till gratiskursen tom 17/2 om du missar livesändningar

Du kan när som helst avregistrera dig från mina nyhetsbrev.

Läs mer om gratiskursen här Här får du veta mer om tider & innehåll