Vattenfall på tre olika sätt
Här kommer ett tips på en yogaposition som lugnar. Superskön att göra när du är stressad eller orolig. Den är skön för svullna ben också.
Jag visar den på tre olika sätt.
Två andra yinyogatips som är aktuella just nu:
-
Måndagens livesända yogaklass på min youtubekanal. Ett 60 min långt yinyogapass för att få ned stressen: https://www.youtube.com/live/HrJXSYMYJfM?si=6zB51liFUC9aCi2v
-
29/4 börjar en ny yinyogakurs online där vi fokuserar på inte lugn och glädje. Missa inte köp-tidigt-rabatten som gäller tom 14/4: https://www.yogamedhelen.se/yinyoga-for-inre-lugn-och-gladje
Prenumerera på mina gratis nyhetsbrev!
Missa aldrig nya yogavideos, livesändningar & kurser!
