Svanen - Hur du gör & modifieringar

yinyoga yinyogapositioner yogatips Oct 01, 2024

Idag vill jag dela med mig några tips om yinyogapositionen Svanen.

Hur du gör och två modifierade varianter om svanen inte känns bra i tex höfter, ljumskar, rygg.

Du har väl sett att jag har många yinyogavideos på min youtubekanal?

En hel spellista!

Här är spellistan:

Få tre email/vecka under en månad med mina bästa yogavideos på min youtubekanal! Dessutom får du en Ebok med tips & inspiration!

Vi ogillar spam. Vi kommer aldrig att sälja din information, oavsett anledning. Du kan när som helst avregistrera dig från nyhetsbreven.

Kom igång med yoga på Youtube!

Få tre mail med videotips i veckan under en månad + en Ebok med alla tips och inspiration!