Svanen - Hur du gör & modifieringar

yinyoga yogatips Oct 01, 2024

Idag vill jag dela med mig några tips om yinyogapositionen Svanen.

Hur du gör och två modifierade varianter om svanen inte känns bra i tex höfter, ljumskar, rygg.

Du har väl sett att jag har många yinyogavideos på min youtubekanal?

En hel spellista!

Här är spellistan:

Prenumerera på mina gratis nyhetsbrev!

Missa aldrig nya yogavideos, livesändningar & kurser!

Anmäl dig här!