En varm förkylningsdryck
Den här drycken dricker jag alltid när jag känner att jag eventuellt har en förkylning på gång. Det är ett knep från ayurvedan och jag tycker den fungerar väldigt bra.
Drick den det första du gör på morgonen 30 minuter innan frukost.
Ingredienser:
- Färsk riven ingefära
- 1/4 tsk mald gurkmeja
- Varmt vatten
- Halv pressad citron
- 1 tsk honung
- nypa salt
- nypa svartpeppar
Koka vatten och lägg i ingefäran, gurkmejan, salt och svartpeppar
Låt svalna något och häll i citron och honung. Drick.
Resten av dagen drick detta innan maten:
1 tsk riven ingefära, 1 tsk pressad citron, nypa salt, nypa svartpeppar
Prenumerera på mina gratis nyhetsbrev!
Missa aldrig nya yogavideos, livesändningar & kurser!
