En lugnande andningsmeditation
Nu finns det en ny meditationsvideo på min youtubekanal! 
Denna gång delar jag med mig en guidad andningsmeditation som hjälper dig att minska på stress & oro.
Denna gång delar jag med mig en guidad andningsmeditation som hjälper dig att minska på stress & oro.Behöver du få ned stressen till sommaren? Då vill jag tipsa om min nya onlinekurs som börjar på torsdag. Vi träffas 4 ggr och gör andning, yoga, avslappning & meditation som lugnar & öppnar upp för mer kärlek till oss själva. Läs om kursen här: https://www.yogamedhelen.se/yoga-for-sjalvkarlek-och-inre-lugn
Prenumerera på mina gratis nyhetsbrev!
Missa aldrig nya yogavideos, livesändningar & kurser!
