En lugnande andningsmeditation

Nu finns det en ny meditationsvideo på min youtubekanal! Denna gång delar jag med mig en guidad andningsmeditation som hjälper dig att minska på stress & oro.
 
Behöver du få ned stressen till sommaren? Då vill jag tipsa om min nya onlinekurs som börjar på torsdag. Vi träffas 4 ggr och gör andning, yoga, avslappning & meditation som lugnar & öppnar upp för mer kärlek till oss själva. Läs om kursen här: https://www.yogamedhelen.se/yoga-for-sjalvkarlek-och-inre-lugn

 

Prenumerera på mina gratis nyhetsbrev!

Missa aldrig nya yogavideos, livesändningar & kurser!

Anmäl dig här!
Close

50% klart

Kom med på Yogafesten!

📌Du har tillgång till gratiskursen tom 17/2 om du missar livesändningar

Du kan när som helst avregistrera dig från mina nyhetsbrev.

Läs mer om gratiskursen här Här får du veta mer om tider & innehåll