Missa inte detta! 👇
Gratis Mediyogapass på stol!
Ett gratis Mediyogapass på stol
Vill du yoga, men tycker att det har blivit svårare eller mindre bekvämt att sitta på golvet?
Kanske känns höfterna eller knäna stela. Kanske protesterar ryggen. Eller så längtar du efter yogan, men vill kunna göra den på ett sätt som känns snällare mot kroppen.
Då vill jag bjuda dig på ett lugnt och balanserande 30-minuters yogapass som du gör sittande på en stol.
📌Tillgång tom 5/11
Läs mer härMediyoga på Söder
- Kursstart: 3/2
- Lokal: Ester Adele vid Mariatorget, Stockholm
- 14 ggr
📌Kursen är full! Skriv upp dig på reservlistan! Ibland blir det avbokningar!
Hitta ditt lugn och inre harmoni i vår!
Läs mer
Kul att du hittat hit!
Hej! Jag är Helén!
Jag har varit verksam inom yogan sedan 2008 och har haft onlinekurser sedan 2015.
Känner du att kroppen går på högvarv – även när du försöker vila?
Många idag lever med ett nervsystem som aldrig riktigt får varva ner.
Det kan visa sig som stress, oro, spänningar i kroppen eller svårigheter att sova.
Här får du en annan väg.
Genom mjuk yoga, andning och vila guidar jag dig tillbaka till ett tillstånd av trygghet i kroppen.
Där återhämtning inte är något du behöver kämpa för – utan något du får landa i.
Till er som inte yogat med Helen förut: Helen Kåselöv är beroendeframmkallande, bara så ni vet..
Vid dina livesändningar känns det som vi alla är i samma rum även fysiskt!
Tack för det här sköna passet. Känner att jag måste boka mej på kursen, för att jag är värd känslan.
Min youtubekanal
Helt gratis! Ca 300 videos! Gör som 25 000+ andra: Prenumerera på min youtubekanal! Här är de senaste videor som även finns på min blogg:
Vilken yoga passar mig?
Den här guiden hjälper dig att välja rätt yoga utifrån stress, sömn och hur ditt nervsystem mår.
För dig som undrar vilken yoga som du behöver nu!
Läs mer