✨GRATIS WORKSHOP FÖR EN BÄTTRE SÖMN ✨

-TORSDAG 7/11 KL 18.30-CA 20.15-

I denna workshop får du

  • 5 tips vad du kan göra för att få bättre förutsättningar för att sova bättre 😴
  • Jag pratar lite om min kommande onlinekurs: Yoga för en bättre sömn
  • Vi gör ett mjukt & lugnande yogapass med: andning, mjuka yogaövningar, lugnande meditation & en guidad längre djupavslappning
  • Vi har en frågestund sist i yogaklassen

Missar du? Hela workshoppen ligger kvar tom 21/11 (utan möjlighet till förlängning) Integritetspolicy

GRATIS WORKSHOP: FEM TIPS FÖR EN BÄTTRE SÖMN

Fyll i dina uppgifter nedan! Du får även mina nyhetsbrev! Du kan när som helst avregistrera dig!

WORKSHOPPEN BÖRJAR OM...

00

DAGAR

00

TIMMAR

00

MINUTER

00

SEKUNDER

21/11 Yoga för en bättre sömn

I denna fyraveckorskurs online får du de yogiska teknikerna som kan hjälpa dig att få en bättre och mer kvalitativ sömn, så att du vaknar piggare & mer mer energi!

I kursen får du sömntips, mjuk, lugnande yoga, andning & meditationer som lugnar och djupavslappning som får dig att bli lugn.

Läs mer

7/11 GRATIS workshop för bättre sömn

I denna workshop får du fem bra tips vad du kan göra för att sova bättre. Vi kommer att göra en lugnande och mjukt yogapass med en lugnande meditation och en längre djupavslappning.

Workshoppen ligger kvar tom 21/11 om du missar livesändningen.

Läs mer

Drop-In MediYoga i Gröndal

Ibland släpps drop-in-platser på befintlig kurs i Gröndal, när det finns plats.

Onsdagar kl 18-19.10

Obligatorisk anmälan

Anmäl dig här

Min youtubekanal

Helt gratis! Över 250 videos! Prenumerera gärna på min youtubekanal! Här är de senaste videor som även finns på min blogg:

Shop med enstaka yogapass

 

Här hittar du enstaka yogapass som du kan köpa. Alla yogapass är på video eller/och ljudfiler som du laddar ned.

Gå till shoppen!

Recept

 

Här hittar du goda & hälsosammare recept.

Mer recept kommer!

Till recepten

Introduktionsvideos

 Har du aldrig provat Mediyoga eller Kundaliniyoga? Eller vill friska upp dina kunskaper vad gäller yogiska tekniker?

Här hittar du de mest grundläggande yogiska teknikerna.

Läs mer här

Prenumerera på mina gratis nyhetsbrev!

Missa aldrig nya yogavideos, livesändningar & kurser!

Close

50% klart

Få mina nyhetsbrev!

Missa inte nya yogavideos, livesändningar &kurser!

Du kan när som helst avregistrera dig.

Integritetspolicy