En gratis workshop om Yinyoga & Fascian: Kroppens dolda nätverk

Har du känt dig stel, trött eller “fast” i kroppen – trots att du stretchar och rör dig?

I den här kostnadsfria workshopen får du en grundläggande och lättförståelig introduktion till fascia – kroppens bindväv och inre nätverk.

Du får veta:
• vad fascia är
• hur den påverkar rörlighet och spänningar
• varför långsam yoga fungerar så djupt

Vi gör ett mjukt yinyogapass för hela kroppen, där du får uppleva hur fascian svarar på tid, stillhet och närvaro.

Du behöver inga förkunskaper – bara en nyfikenhet på att förstå din kropp på ett nytt sätt.

Jag kommer även prata om den kommande onlinekursen som börjar i April.

Tid: Måndag 30/3 kl 18.30-20.15

Varmt välkommen att vara med.

📌Du har tillgång till workshoppen tom 13/3 2026, sedan försvinner den. Videos från workshoppen finns sedan sedan med i onlinekursen Yinyoga & Fascian.

Du får även mina nyhetsbrev som du när som helst kan avregistrera dig från. (Du har inga förpliktelser att köpa kursen sedan. Det här är en helt gratis workshop)