Vi avslutar den här yogaterminen med en inspirationsworkshop! Vi kommer att prata om hur du kan hålla yogan levande under sommaren. Vilka knep du kan ta till för att få yogan att bli av.

Vi gör ett skönt yogapass med en meditation som du sedan kan ladda ned.

Vi avslutar livesändningen med en frågestund. Passa på och ställ dina frågor om yogan här!

Så här ser workshoppen ut:

• Vi kommer att börja med lite försnack: om yogan -  ca 15 minuter
• Vi gör ett yogapass och en meditation - ca 60 minuter

• Vi avslutar med lite eftersnack och eventuella frågor  - ca 15 minuter

Vi träffas live och online tisdag 23/6 kl 18.30-20.00

Du behöver:

• Mjuka kläder att yoga i
• Yogamatta eller liknande
• En kudde att sitta på kan vara bra i meditationen
• Internet, dator, mobil eller platta.

Detta ingår:

• Du har tillgång till workshoppen i ett år på kurssidan och i appen.
• Du kan ladda ned en app helt gratis, där alla mina kurser finns för dig som köpt en kurs sedan augusti 2019. På så sätt får du enkelt tillgång till yogan! Du får mer info om appen när du köpt workshoppen.
• Du kan ladda ned yogapass + meditation (värde 290 kr) På så sätt har du tillgång till allt material för alltid!

Den här workshoppen ingår redan för dig som gått dessa kurser 2020:

• Heartful Living
• Yoga för glädje & kraft
• Yoga för bättre sömn
• Hitta lugnet med yogan till sommaren
• Healing from Within (2019)

STÄNGD

Jag har aldrig yoga förut. Kan jag köpa kursen ändå?
Ja absolut. Du behöver inga kunskaper alls. Det finns introduktionsvideos om du aldrig har yogat förut.

Behöver jag ha Facebook för att vara med?
Nej! Allt kursmaterial och alla livesändningar sker på kurssidan.

Jag är väldigt orörlig och stel, kan jag göra yogan?
Ja! Du utgår alltid från din egen kropp vad du kan göra. Om det skulle vara så att det är någon övning som du inte kan göra, så kan du göra en modifierad version. En del av yogaövningarna kan göras sittandes på stol också. En del övningar kan vara liggandes,.

Hur länge kommer jag åt kursens innehåll?
När kursen är slut kommer du fortfarande åt allt material i ett år. Men du kan ladda ned allt så du har allt material för alltid.

Kan jag anmäla mig efter att kursen har startat?
Nej det kan du inte. Vi gör workshoppen live. 

Jag är väldigt oteknisk med internet och datorer. Hur gör jag?
Du behöver inte ha så mycket teknisk erfarenhet, men du behöver kunna använda internet och inneha en dator/läsplatta eller smartphone. 

Hur betalar jag kursen?
Du betalar kursen genom att gå till kurssidan. Du kommer till den när du klickar på Anmäl dig här. Betalningen sker genom betalsystemet paypal. Du behöver INTE ha ett paypalkonto för att betala, utan du kan betala med kontokort om du vill. 
Du kan även betala med Swish eller bankgiro. Se under betalningar.

​Kan jag returnera kursen?
Nej. Eftersom kursen är digital och mycket material kan laddas ned, kan du inte returnera kursen.

Har du några andra frågor? Tveka inte att maila och fråga: [email protected]