Gratis yinyoga för att få ned stress
Vi träffas på min youtubekanal för att tillsammans i denna livesända yogaklass göra ett härligt yinyogapass för inre lugn! Fyll i ditt namn och email. Du får även mina nyhetsbrev som du när som helst kan avregistrera dig från. (Läs mer längre ned!)
I denna helt GRATIS yinyogaklass träffas vi och gör en härlig yinyogasekvens för att få ett inre lugn. När livet är stressigt, det yttre är rörigt & oroligt, kan yinyogan hjälpa dig att känna dig mer grundad, lugn & öppna upp för mer tillit och glädje.
Yinyogan är ca 60 minuter och avslutas med en kort avslappning (Ej Yoga Nidra.)
Tid: Måndag 8/4 kl 18.30-19.45
Var: På min youtubekanal. Du får länken dagen innan yogaklassen.
Detta behöver du:
- Yogamatta eller liknande
- Kuddar, stora eller små
- Yogaklossar, bolster eller stora kuddar
- Yogabälte, bälte, scarf eller liknande.
Videon ligger kvar på min youtubekanal om du missar yogaklassen.
Gratis yinyoga för att få ned stress
Vi träffas på min youtubekanal för att tillsammans i denna livesända yogaklass göra ett härligt yinyogapass för inre lugn! Fyll i ditt namn och email. Du får även mina nyhetsbrev som du när som helst kan avregistrera dig från.
