Kursen är nu stängd

 

Hitta lugnet med yoga, andning & meditation!

​I den här onlinekursen kommer vi att träffas fyra gånger och göra yogaövningar, andningstekniker & meditationer som kommer från Mediyoga & kundaliniyogan. Få ned stressen och hitta lugnet lagom fram till jul!
 

En yogakurs online 

Det här är en kurs som är online. Vi träffas i livesända klasser och dessa inspelningar finns sedan kvar i vår kursportal och app i sex månader! Du kan också ladda ned alla fyra yogapass så att du har dem för alltid.
 
Det här är en kurs för dig som tycker om mjuk och lugn yoga. Som vill använda dig av de yogiska teknikerna som finns i Mediyoga och kundalinioyga för att få ned stressen. 

Betala vad du kan!

Denna gång kan du välja vad du vill betala! Från 200 kr till 800 kr. Beroende på vad som fungerar för dig just nu! 

Datum på livesändningar

  • Torsdag 25/11
  • Torsdag 2/12
  • Torsdag 9/12
  • Torsdag 16/12

 

Tid: 18.30- ca 20.00

Detta ingår

- 4  videos á 1½ timme: Det är en videobaserad kurs med inspelningar från en livesänd kurs. 
- 4 videos med yogapassen inkl meditationer ca 60 minuter långa som du kan ladda ned. 
- 4 Ljudfiler med yogapassen. 
- 4 videos och ljudfiler med endast meditationerna som du kan ladda ned.
- Du har även tillgång till en app där kursen finns för alltid!
- Du kan ladda ned alla videos/ljudfiler med yogapassen och meditationerna så att du har dem kvar för alltid. (Värde 1180 kr)
 

Så här fungerar kursen

- Varje träff är ca 1 ½ timme. Yogan ca 1 timme.
- Vi har lite försnack och sedan gör vi yogan i ca en timme och slutar med lite eftersnack med frågestund.
- På inloggningssidan har du också introduktionsvideos, där du lär dig lite kort om yogan om du inte yogat förut.

Kursen finns kvar på kurssidan och appen i sex måndar. T o m 16/6 2022.
 
 

"Helen skapar ett lugn och en trygghet med sin person. Hon är lättsam men väldigt seriös, känns att hon brinner för det här. Yogar numer själv varje dag, men att yoga och meditera i grupp ger så oerhört mycket mer. Efter passen mår man bra och får en massa positiv energi. Rekommenderar Helen till alla som är intresserade. "

Micke
Yogalärare

Anmälan & betalning

Kursen är nu stängd

Vanliga frågor

Jag har aldrig yoga förut. Kan jag köpa kursen ändå?
Ja absolut. Du behöver inga kunskaper alls.

Jag är väldigt orörlig och stel, kan jag göra yogan?
Ja! Du utgår alltid från din egen kropp vad du kan göra. Om det skulle vara så att det är någon övning som du inte kan göra, så kan du göra en modifierad version. 


Jag har svårt att få tid att yoga, är det någon idé att jag anmäler mig?
Eftersom kursen finns kvar så kan du göra yogan, när det passar dig.

Hur länge kommer jag åt kursens innehåll?
Du har tillgång till kursen på kurssian och i appen i sex månader tom 16/6 2022. Du kan ladda ned  yogapassen  och meditationerna så att du kommer åt dessa för alltid.

Kan jag anmäla mig efter att kursen har startat?
Nej det kan du inte. 

Jag är väldigt oteknisk med internet och datorer. Hur gör jag?
Du behöver inte ha så mycket teknisk erfarenhet, men du behöver kunna använda internet, logga in, veta hur du laddar ned filer och inneha en dator/läsplatta eller smartphone. 

Hur betalar jag kursen?
Du betalar kursen genom att gå till kurssidan. Du kommer till den när du klickar på Anmäl dig här. Betalningen sker genom betalsystemet paypal. Du behöver INTE ha ett paypalkonto för att betala, utan du kan betala med kontokort om du vill. Här är en instruktionsvideo hur du betalar om du känner dig osäker.
Du kan även betala med Swish eller bankgiro. se under betalningar.

Kan jag returnera kursen?
Nej. Eftersom kursen är digital  kan du inte returnera kursen.

Har du några andra frågor? tveka inte att maila och fråga: [email protected]

Close

50% Complete

Just enter in your name and email to secure your spot. It's 100% FREE.