Hitta Lugnet till sommaren med yogan
En minikurs online 3 ggr
STÄNGD
Hitta lugnet till sommaren!
Tre yogapass som lugnar.
DEL 1
Yogapass som balanserar fysiskt & energimässigt
DEL 2
Ett yogapass som balanserar njurar & binjurar
DEL 3
Ett mjukt yogapass för rygg & hjärta
Hitta lugnet till sommaren!
En yogakurs online
Under tre tillfällen ska vi gå in i yogans värld.
Detta ingår
- Varje träff är ca 1 ½ timme. Yogan ca 1 timme.
- Vi börjar med lite försnack, gör yogan i ca en timme och slutar med lite eftersnack.
- På inloggningssidan har du också en introduktionsvideo, där du lär dig lite kort om yogan om du inte yogat förut.
Alla yogapass och meditationer kan du ladda ned, så du har du tillgång till det, även efter kursen, för alltid.
Yogapassen:
Del 1: Balans 1 och U-andning
Del 2: Yoga för rygg & hjärta och meditationen för hjärta Wahe Guru
Del 3: Stress set for njurar och binjurar och meditationen hantera ditt eget sinne
"Jag har hela mitt liv haft mycket inre stress och oro. Har blivit lugnare i sinnet och gladare. Känner mer tillit till att saker och ting ordnar sig. Du är en fantastisk lärare Helen!"
Birgitta
Anmälan & betalning
STÄNGD
Vanliga frågor
Jag har aldrig yoga förut. Kan jag köpa kursen ändå?
Ja absolut. Du behöver inga kunskaper alls.
Jag är väldigt orörlig och stel, kan jag göra yogan?
Ja! Du utgår alltid från din egen kropp vad du kan göra. Om det skulle vara så att det är någon övning som du inte kan göra, så kan du göra en modifierad version.
Jag har svårt att få tid att yoga, är det någon idé att jag anmäler mig?
Eftersom kursen finns kvar så kan du göra yogan, när det passar dig.
Hur länge kommer jag åt kursens innehåll?
Du har tillgång till kursen på appen och kurssiadan t o m 1/9 2021, sedan tas den bort. Du kan ladda ned ALLT material så att du kan göra yogapassen om och om igen.
Kan jag anmäla mig efter att kursen har startat?
Nej det kan du inte.
Jag är väldigt oteknisk med internet och datorer. Hur gör jag?
Du behöver inte ha så mycket teknisk erfarenhet, men du behöver kunna använda internet, logga in och inneha en dator/läsplatta eller smartphone.
Hur betalar jag kursen?
Du betalar kursen genom att gå till kurssidan. Du kommer till den när du klickar på Anmäl dig här. Betalningen sker genom betalsystemet paypal. Du behöver INTE ha ett paypalkonto för att betala, utan du kan betala med kontokort om du vill. Här är en instruktionsvideo hur du betalar om du känner dig osäker.
Du kan även betala med Swish eller bankgiro. se under betalningar.
Kan jag returnera kursen?
Nej. Eftersom kursen är digital kan du inte returnera kursen.
Har du några andra frågor? tveka inte att maila och fråga: [email protected]
