GRATIS WORKSHOP ONLINE

 

Hur du håller fokus i Mediyoga & om olika fokustekniker i Mediyogan

Jag vill vara med!

Hur du bäst håller fokus i yogan

Du får mina bästa tips hur du låter tankarna skingras när du yogar och mediterar

Vilka fokustekniker det finns

Jag kommer gå igenom de fokustekniker som finns i Mediyogan

Vi gör en lugnande meditation

Vi gör en lugnande meditation tillsammans som är ca 10 minuter lång

Det här kommer vi att göra:

Två av de vanligaste frågor jag har fått den senaste tiden är:

  • Hur fokuserar jag i yogan? Det är så många tankar och det är svårt att stilla dem.
  • Hur gör jag när jag ska fokusera i tredje ögat? Varför gör vi det?

Så i denna livesända workshop kommer jag gå igenom lite tips vad du kan göra för att lättare hålla fokus i yogan.

Jag kommer att förklara hur man gör för att tex hålla fokus i tredje ögat och på nästippen. Och varför vi gör det. Vad säger yogan om dessa fokustekniker?

Allt detta kommer du få svar på i denna workshop online!

Dessutom gör vi en lugnande meditation tillsammans!

Du kommer även att få veta lite mer om min kommande onlinekurs: En grundkurs i Mediyoga.

Datum: Måndag 24/8 kl 18- ca 19.15

Missar du dagens workshop har du möjlighet att titta på den senare. Detta gäller t o m 27/8, sedan försvinner den.

Anmäl dig till workshoppen idag!

Fyll i ditt namn och emailadress så ses vi på workshoppen!

Close

50% Klar

Fyll i ditt förnamn och email!