GRATIS WORKSHOP ONLINE

 

Hur du håller fokus i Mediyoga & om olika fokustekniker i Mediyogan

Jag vill vara med!

Hur du bÀst hÄller fokus i yogan

Du får mina bästa tips hur du låter tankarna skingras när du yogar och mediterar

Vilka fokustekniker det finns

Jag kommer gå igenom de fokustekniker som finns i Mediyogan

Vi gör en lugnande meditation

Vi gör en lugnande meditation tillsammans som är ca 10 minuter lång

Lär dig om hur du kan göra för att fokusera i yogan!

Fokustekniker, fokustips & en lugnande meditation! Fyll i ditt namn och emailadress nedan, så får du workshoppen direkt. (Du får även mina nyhetsbrev som du kan avregistrera dig från när du vill)

Det hÀr kommer vi att göra:

Två av de vanligaste frågor jag brukar få:

  • Hur fokuserar jag i yogan? Det är så många tankar och det är svårt att stilla dem.
  • Hur gör jag när jag ska fokusera i tredje ögat? Varför gör vi det?

I denna workshop, som är en inspelning från en livesänd workshop från 2020, går jag igenom lite tips vad du kan göra för att lättare hålla fokus i yogan.

Jag förklarar hur man gör för att tex hålla fokus i tredje ögat och på nästippen. Och varför vi gör det. Vad säger yogan om dessa fokustekniker?

Allt detta kommer du få svar på i denna workshop online!

Dessutom gör vi en lugnande meditation tillsammans!

Du kommer även att få veta lite mer om en onlinekurs som jag har: En grundkurs i Mediyoga.

AnmÀl dig till workshoppen idag!

Fyll i ditt namn och emailadress sÄ fÄr du lÀnken till workshoppen pÄ en gÄng!

Close

50% Klar

Fyll i ditt förnamn och email! (Du får även mina nyhetsbrev, som du när som helst kan avregistrera dig från)