GRATIS WORKSHOP FÖR EN BÄTTRE SÖMN
5 TIPS HUR DU KAN SOVA GOTT
ANDNING, YOGA, MEDITATION & DJUPAVSLAPPNING
(Läs mer om workshoppen längre ned. Du har tillgång till workshoppen tom 21/11)
Du får även mina nyhetsbrev, som du när som helst kan avregistrera dig från.
GRATIS WORKSHOP FÖR EN BÄTTRE SÖMN
Visste du att vi sover ca 1/3 av våra liv? Ja, om vi sover bra så är det ju så. Jag tror alla vet hur viktig sömnen är för att vi ska må bra, men att sömnproblem är ganska vanligt.
I denna workshop får du
- 5 tips vad du kan göra för att få bättre förutsättningar för att sova bättre
- Jag pratar lite om min kommande onlinekurs: Yoga för en bättre sömn
- Vi gör ett mjuk & lugnande yogapass med: andning, mjuka yogaövningar, lugnande meditation & en guidad längre djupavslappning
- Vi har en frågestund sist i yogaklassen
Workshoppen sänds live, men du kan även titta på den efteråt tom 21/11. Sedan försvinner den, men finns som bonus i den kommande kursen.
Tid: Torsdag 7/11 kl 18.30-ca 20.15
Om du missar livesändningen: Hela workshoppen ligger kvar tom 21/11 (utan möjlighet till förlängning)
Du får en länk till workshoppen dagen innan. Kolla skräpkorgen om du inte hittar mailen. Du får även mina nyhetsbrev när du registrerar dig. Du kan när som helst avregistrera dig från dem. Integritetspolicy