Erbjud dina medarbetare & kollegor en stund med stressreducering & uppmjukande yoga! Vi gör mjuk och inkännade yoga som tex kan hjälpa er att:

  • Få ned stressen
  • Få en skönare rygg & nacke
  • Bli piggare

Yogan innehåller b la andningstekniker, yogaövningar, avslappning & meditation.

Hur det går till

Vi gör yogan online i en livesändning. Ni får en länk där yogan är och vi gör yogan tillsammans. Att göra yogan i en livesändning ger en samhörighet och en skön energi i gruppen, när vi gör yogan i realtid.

Ni kan göra yogan i en konferenslokal, på era kontor eller där ni befinner er just för stunden.

Man kan göra yogan på stol eller på golvet, valet är ert!

Det går att ordna en prova-på-klass om ni vill testa. 

Vem är jag

Jag heter Helén Kåselöv, yogalärare i Mediyoga och kundaliniyoga, och har varit verksam inom yogan sedan 2008. Jag har min verksamhet i Stockholm, men har också sedan 2009 jobbat online. Jag har bra kvalitet på video och ljud och är van att ha livesändningar. Jag är mest känd från min youtubekanal med över 100 videos.

Jag har en bakgrund inom detaljhandeln där jag arbetade som chef under ca 10 år, men sadlade om till yogalärare efter en utmattning.

Kontakta mig

Vill du veta mer om företagsyoga online? Hur det går till och priser?

Kontakta mig : info@yogamedhelen.se

076-6318235

Varma hälsningar

Helén Kåselöv

Så här säger några som har gått på yoga hos mig:

"Jag behöver yoga för att må bra. Jag har letat efter en seriös och närvarande yogalärare och har hittat rätt. Jag får energi och harmoni på Helens yoga och får dessutom bra tips efter varje lektion. Lagom stora klasser och lugn miljö."  ~Jacqueline 


"Yogaklasserna hjälper mig att slappna av och ger mig också verktyg jag kan använda hemma när jag känner mig stressad eller irriterad. Jag tyckte att yogalärare var bra och trevlig och efter en timmes yoga kände jag mig lugn och bekväm i min kropp (nacken och ryggen)." ~Amena


"För mig är yogan en timmes avkoppling då jag bara fokuserar på mig. Jag upplever att min rörlighet i rygg och skuldror har ökat och känner mig allmänt starkare i kroppen." ~Katarina


"Har lättare för att slappna av och blir inte så uppstressad över saker. Lättare för att leva här och nu istället för sen." ~Susanne

"Yoga is the practice of quieting the mind"

Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.