Första liveklassen börjar om

00

DAGAR

00

TIMMAR

00

MINUTER

00

SEKUNDER

Livesända yogaklasser 24/8-6/9

Hoppas du har haft en fin sommar! Vi avslutar sommaren och går in i hösten med en riktig yogafest! Under 21 dagar har du tillgång till 6 st yogapass! Dessa yogapass gör vi i livesända klasser!

Vi träffas live och gör yogan tillsammans! Dessa yogaklasser ligger kvar på kursportalen och i appen t om 13/9 så att du kan göra dem om och om igen!

Varje yogaklass är ca 60-90 minuter och består av:

  • Lite försnack
  • Yogan ca 30-60 minuter
  • Eftersnack med frågor och svar

Missar du livesändningarna så ligger de kvar tom 13/9 2021.


Detta får du:

  • Tillgång till min kurssida med alla yogapassen och inspelningarna från livesändningarna som vi gör under denna period. 
  • Dessutom redigeras livevideon, så att du har yogapasset för sig (så du slipper spola fram i videon varje gång du vill göra det) : 6 st videos med yogapassen: 2 st 30 min, 2 st 45 min och 2 st 60 min. 
  • Tillgång till en app som du kan ladda ned.  Enkelt och smidigt sätt att få tillgång till yogan via din mobil!
  • Känna på effekterna av att yoga regelbundet! 

Du har tillgång till GRATISKURSEN t o m 13/9 2021 - alltså i 21 dagar!


Denna yoga är för dig som:

  • Är nybörjare eller van yogi
  • Vill få ned stressen, få mer energi och sova gott tex.
  • Vill göra yogan hemma!

Här är en video där jag visar hur en av mina gamla onlinekurser ser ut i kursportalen och i appen. (Det är bara ett exempel hur det kan se ut på ett ungefär)

 

"Jag blev lugnare o mer säker i mig själv av den här kursen. Jag hittade tillbaka till det som gav mig kraft i livet förr. Min inre kompass slutade snurra o visade mig äntligen en riktning. Helen är bästa yogaläraren jag haft hittills! Kunnig, glad, personlig, sprudlande o en oändlig källa till kunskap, verkar det som. "

Anna
Så här säger en som yogat med mig online

 

Om yogan

Vi kommer att göra olika yogapass i denna kurs: Mediyoga, Kundaliniyoga & yinyoga.

Mediyoga är en mjuk och lugn yogaform som har sitt ursprung från kundaliniyogan. Kundaliniyogan kan vara något kraftfullare i sin form.

Yinyogan är en lugn och stillsam yogaform där vi är i olika yogaställningar ca 3-5 minuter.

Detta är en jättebra tillfälle för dig som vill prova dessa olika yogaformer.

Du binder inte upp dig till något köp och behöver inte fylla i några kontokortuppgifter. Du får i och med anmälan även mina nyhetsbrev som du när som helst kan avregistrera dig från. Observera att om du avregistrerar dig inom kurstiden, att du missar viktig information om kursen då.

DATUM

TISDAG 24/8 KL 18.30-19.45 MEDIYOGA

TORSDAG 26/8 KL 18.30-20.00 KUNDALINIYOGA

TISDAG 31/8 KL 18.30-19.45 YINYOGA

TORSDAG 2/9 KL 18.30-20.00 MEDIYOGA

SÖNDAG 5/9 KL 16-16.45 KUNDALINIYOGA

MÅNDAG 6/9 KL18.30-19.15 YINYOGA

Om yogaläraren

Jag heter Helén Kåselöv och har varit verksam med yogan sedan 2008. Jag håller till i Stockholm, har hållit på med yoga online sedan 2009. Kanske har du sett mig på youtube, där jag har över 100 yoga- och meditationsvideos? Yogaformen som jag håller på med är Mediyoga, Kundaliniyoga & Yinyoga.

Jag vill dela med mig yogans fantastiska tekniker till dig som tycker om yogan som ett sätt att nå ett inre lugn, utan prestation där du utgår från där du är idag.

" True yoga is not about the shape of your body, but the shape of your life. Yoga is not to be performed; yoga is to be lived. Yoga doesn’t care about what you have been; yoga cares about the person you are becoming. Yoga is designed for a vast and profound purpose, and for it to be truly called yoga, its essence must be embodied."

— Aadil Palkhivala

Vanliga frågor

Jag har aldrig yoga förut. Kan jag vara med ändå?
Ja absolut. Du behöver inga kunskaper alls.

Jag är väldigt orörlig och stel, kan jag göra yogan?
Ja! Du utgår alltid från din egen kropp vad du kan göra. Om det skulle vara så att det är någon övning som du inte kan göra, så kan du göra en modifierad version. 

Hur länge kommer jag åt  innehållet?
Du har tillgång till yogaklasserna t o m 13/9 2021


Jag är väldigt oteknisk med internet och datorer. Hur gör jag?
Du behöver inte ha så mycket teknisk erfarenhet, men du behöver kunna använda internet, logga in och inneha en dator/läsplatta eller smartphone. 
Har du några andra frågor? Tveka inte att maila och fråga: [email protected]

Close

50% Complete

Just enter in your name and email to secure your spot. It's 100% FREE.