21 dagar med gratis yoga

21 DAGAR MED GRATIS YOGA

YOGAFEST, DÄR VI TRÄFFAS I SEX LIVESÄNDA YOGAKLASSER!

KUNDALINIYOGA FÖR STÄRKT INTUITION

YINYOGA & YOGA NIDRA FÖR CHAKRABALANS

📌Du har tillgång till gratiskursen tom 15/9

📌Läs mer om gratiskursen längre ned.

Du får även mina nyhetsbrev, som du när som helst kan avregistrera dig från.

KOM MED PÅ EN HÄRLIG YOGAFEST! 21/8-15/9

Vi avslutar sommaren med en riktig Yogafest med start 21/8! Under 21 dagar har du tillgång till kurssidan där de yogapass vi kommer att göra under denna period finns. Helt gratis!

📌Missar du någon livesändning? Ingen fara! Du har till gång till alla videos i 21 dagar tom 15/9 2025, sedan tas de bort. Allt material kommer sedan att vara med som bonusar i de kommande kurserna som startar i september. Så dessa livesändningar är "prova-på-klasser" inför de kommande kurserna.

📌Du kommer få bekräftelsemail när du fyllt i dina uppgifter. Dessa hamnar ofta i skräpkorgen så titta där om du inte hittar dem.

(Du har inga förpliktelser att köpa någon kurs om du är med och du kan när som helst avregistrera dig från mina nyhetsbrev. Du behöver inte heller registrera kontokort, endast namn & emailadress)

INNEHÅLL

Det kommer att vara två olika teman beroende på yogaform:

Kundaliniyoga för stärkt intuition
Yinyoga & Yoga Nidra för chakrabalans

1. KUNDALINIYOGA FÖR STÄRKT INTUITION

I dessa yogaklasser kommer vi att göra yogapass som har sitt ursprung i kundaliniyogan.

Detta kommer vi att göra:

Du kommer att få lära dig tre viktiga saker som hjälper dig att lita mer på din intuition och stärka den!
Vi gör 3 st kundaliniyogapass för att stärka din intuition på olika sätt.
Detta är en gratis provsmak och introduktion till den kommande onlinekursen Kundaliniyoga för din intuition som börjar 11/9
Jag kommer även prata lite om den kommande onlinekursen med samma tema.

2. CHAKRABALANS (YINYOGA & YOGANIDRA)

I dessa yogaklasser gör vi sköna och mjuka yinyogasekvenser som hjälper dig att hitta balansen i kropp & själ med hjälp av chakrabalanserande yogapositioner & Yoga Nidras. Vi släpper på spänningar och hittar den inre harmonin. Alla klasser avlutas med en Yoga Nidra.
Jag kommer prata om den kommande onlinekursen med samma tema.

DATUM

Torsdag 21/8 kl 18.30-20.15 (Kundaliniyoga)

Lektion 1: Vad är intuition?
Jag pratar lite om den kommande onlinekursen: Kundaliniyoga för stärkt intuition
Vi gör ett Kundalinyoga-pass för din intuition 60 min

Måndag 25/8 kl 18.30-20.15 (Yinyoga & Yoga Nidra)

Jag pratar lite om chakrasystemet som ett energisystem + om den kommande kursen
Vi gör en yinyogasekvens för hela chakrasystemet, som hjälper dig att komma ned i stress.
Vi avslutar med en ca 20 min Yoga Nidra

Torsdag 28/8 kl 18.30-20.00 (Kundaliniyoga)

Lektion 2:Tips hur du kan stärka din intuition
Vi gör ett kortare Kundaliniyogapass för intuition

Måndag 1/9 18.30-20.00 (Yinyoga & Yoga Nidra)

Vi gör en kortare yinyogasekvens för skön chakrabalans
Yoga Nidra ingår.

Torsdag 4/9 kl 18.30-19.30 (Kundaliniyoga)

Vi gör ett kort yogapass med en meditation för intuition

Måndag 8/9 18.30-19.30 (Yinyoga & Yoga Nidra)

Vi gör en kortare yinyogasekvens för skön chakrabalans
Kort Yoga Nidra ingår.

(med reservation för ändringar)